11月21日下午2点，在奉化馆一楼报告厅，我校图书馆与奉化图书馆联合举办的“读书身健方为福——‘书方子’的内涵与大学生情绪疗愈”主题讲座顺利开展。全国著名阅读推广专家、全民阅读十佳推广人、中国图书馆学会阅读推广委员会副主任、南京大学信息管理学院教授兼博士生导师徐雁应邀来我校开展讲座，介绍了“以书为药，对症导读”的“阅读疗愈”方式，引导大学生通过阅读疗愈情绪和心理等问题。图书馆馆长何俊峻主持讲座，副馆长王梅文、部分馆员和180余名学生参加本次讲座。

徐雁首先以启功先生的书法作品“读书身健方为福，种树花开总是缘”引出“读书宁神”的理念，告诉大家在纠结于某种不良心神状态时，可以借助阅读来调理情绪状态、恢复心神安宁。他提到陈书梅教授在台湾大学图书资讯系开设的“书目疗法专题”课程就是一种以图书资讯资源为媒介的辅助性心理治疗法，以解决大学生在自我认同、生命成长与生涯发展、负面情绪调适、人际关系、爱情关系、失落与死亡等方面的情绪困扰问题。

在当前“促进全民阅读，建设学习型社会”时代，徐雁倡导各级各类学校都应该推行以“书目疗法”为切入点的“阅读疗愈”。他提出了具体的实施策略：一是图书馆应创设具有特色的“疗愈系”馆藏文库和阅读空间；二是选拔培养具有心理学、教育学和阅读文化学等学科专业基础的图书馆馆员，从事“疗愈系”馆藏文库及其阅览空间典藏管理和读者咨询等专业服务工作；三是与校内有关心理院系、大学生心理保健中心，及校外公立医院协同合作，建立合作机制。

徐雁还向大家推荐了《读书疗法：女性生活各阶段的读书指南》、《小说药丸》、《读祛心病》、《书香危言：当代大学生阅读危机干预方略》等书目，和中国图书馆学会阅读与心理健康专业委员会推出的《大学生常见心理困扰对症书目》、由他负责指导的课程团队研发的《当代大学生“情绪困扰”主题阅疗治愈书目》等书单。此外，他还介绍了由他本人及其研学弟子共同创办的微信公众平台“徐门书事”，其中“萱草书房导读系列”栏目即以文字导读的形式推广具有心神疗愈作用的书籍。

互动环节，徐雁耐心解答了大学生们在学习和生活上遇到的各种问题，带给大家深刻的人生启迪。关于阅读的方法，他建议大家先根据自身兴趣和需求找到一本有缘之书并认真读完，然后遵循读书规律，采用“结网式”读书方法，逐步拓展阅读范围。如果读完一本整书有困难，也可以选择自己感兴趣的篇章进行阅读。关于人生的困境，他通过小说《围城》主人公方鸿渐的悲剧人生，劝诫大家在大学阶段勤勉努力、潜心学术，牢牢把握学习机会，将专业作为支点，创造自己想要的人生。关于求职的迷茫，他深刻指出，“今天的学业就是明天的职业，也是一生的事业。”并提醒大家在仰望星空的同时，更要脚踏实地，先安排好日常的学习生活，努力将学业做实做优秀，为将来的求职就业做好充分的准备。

讲座结束后，徐雁为我校图书馆典藏的《藏书与读书》、《书来话多》、《旧书陈香》等著作签名留念，并在扉页上写下了“开卷有益”、“书香致远”、“花香何如书香远”等寄语。随后，徐雁与奉化图书馆馆长一行参观了我校图书馆，并对空间建设提出了建设性意见。

读书有着调适情绪、抚平心理，甚至滋润人的精神世界方面的重要功用。本次讲座向同学们普及了借助“书目疗法”实现“阅读疗愈”的方法，面向不同的情绪困扰问题推荐了不同的“情绪疗愈系推荐书目”，还为图书馆提出了实施“阅读疗愈”服务的构想。下一步，图书馆将继续探索如何运用“阅读疗愈”理念创新发展资源建设、阅读推广、空间服务等方面工作，在促进大学生身心健康、全面发展中发挥重要作用。(陈曼仪供稿)